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导读 目前是有很多朋友们对于怎样提高老人年的免疫力这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些怎样提高老人年的免疫力相关的信息来分享给大家
目前是有很多朋友们对于怎样提高老人年的免疫力这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些怎样提高老人年的免疫力相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、想要增强中老年人的免疫力，可以通过运动来实现。每天进行适当的运动，对于与我们身体是非常有帮助的，还可以缓解一些我们精神上的压力。
2、慢跑、游泳、登山、钓鱼都是增强免疫力的良好运动。但是老年人运动要合理，因为适当的体育运动可增强体质，有益身心健康。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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