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导读 目前是有很多朋友们对于过量食用金桔会怎样这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些过量食用金桔会怎样相关的信息来分享给大家，希望你
目前是有很多朋友们对于过量食用金桔会怎样这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些过量食用金桔会怎样相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、小金桔性温，过多食用性温的食物会增加身体中的燥热之气，容易出现上火等不适情况，尤其是本身体质偏热性的人群，吃多了小金桔出现了上火症状的话，可以喝一些性质寒凉的茶饮来缓解不适，例如：蒲公英、鱼腥草、金银花、菊花、荷叶茶等。
2、消化不良，小金桔中含有大量的膳食纤维和芳香类精油，适量食用小金桔可以起到促进肠道蠕动、润肠通便的作用，但是过量食用小金桔会增加肠道的蠕动，不利于身体健康，如果食用小金桔出现了肠道不适的话，要立即停止食用小金桔。
3、皮肤变黄，小金桔的外皮发黄，这是因为在小金桔中含有丰富的胡萝卜素，如果短时间内过多的摄入了胡萝卜素，身体无法快速代谢掉，会短暂的出现皮肤发黄的情况，这是正常反应，过几天就正常代谢掉了，不用过于担心。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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