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导读 目前是有很多朋友们对于青少年每天吃两个鸡蛋可以吗这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些青少年每天吃两个鸡蛋可以吗相关的信息来分
目前是有很多朋友们对于青少年每天吃两个鸡蛋可以吗这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些青少年每天吃两个鸡蛋可以吗相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、青少年每天吃两个鸡蛋是好的。从药理学的见解看，以便确保合理膳食、考虑机体需要，又不至于缺乏营养，在一般状况下，老人每日吃1～2个比较好。
2、针对青年人和成年人，从业用脑或轻体力活的，每日吃2个生鸡蛋也较为适合;从业重体力活，耗费营养成分多的每日可吃2～3个生鸡蛋;青少年和少年儿童，因为长个子，新陈代谢快，每日也可吃2～3个。孕妇、孕妇、乳妈体质虚弱者及其推行大手术后恢复期的患者，因为需要多提升优质蛋白，每日可吃3～4个生鸡蛋，但不适合再多。
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