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导读 目前是有很多朋友们对于高抬腿的简介这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些高抬腿的简介相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
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1、高抬腿是一项腿部运动。
2、具体动作时在上半身挺直的情况下，抬腿让膝盖贴近腹部并两腿交替进行。而进行高抬腿动作时，可以让血液更快回流到身体其它部位，身体血液循环会更快，有助于将体内的杂质和毒素都排出体外。
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