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导读 目前是有很多朋友们对于做运动喝什么饮料比较好这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些做运动喝什么饮料比较好相关的信息来分享给大家
目前是有很多朋友们对于做运动喝什么饮料比较好这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些做运动喝什么饮料比较好相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、目前运动员饮用的都是是由葡萄糖、矿物质等营养物质做成的运动饮料，又叫等渗饮料。容易被人体吸收，像红牛，东鹏特饮等运动饮料不错。
2、饮用水1000ml、食用盐3克（3*393.2mg钠）、葡萄糖2汤匙（30ml）、蜂蜜1汤匙克（15ml）原料加入水中摇匀即可。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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