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导读 目前是有很多朋友们对于减肥吃西红柿可不可以？这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些减肥吃西红柿可不可以？相关的信息来分享给大家
目前是有很多朋友们对于减肥吃西红柿可不可以？这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些减肥吃西红柿可不可以？相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、减肥的时候吃西红柿是非常好的。西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，让人很容易有饱足感，纤维不但无法被肠消化，还会吸附多余脂肪一起排出。
2、再加上西红柿糖分少、热量低，每100克只有16大卡，饭前吃一颗中等大小的西红柿，就能让饭量变小、防止脂肪被吸收。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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