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导读 目前是有很多朋友们对于适合冬季吃什么水果这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些适合冬季吃什么水果相关的信息来分享给大家，希望你
目前是有很多朋友们对于适合冬季吃什么水果这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些适合冬季吃什么水果相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、冬枣。冬枣因其成熟晚(10月上中旬成熟)而得名,又名冻枣。冬枣中含有丰富的维生素C和维生素P,含有较多的维生素A维生素E以及钾钠铁铜等多种微量元素,对于健全毛细血管,维持血管壁弹性,抗动脉粥样硬化很有益。
2、甘蔗。甘蔗是含水分很高的水果,它的水分含量占甘蔗的84%,在干燥的冬天补充水分是必不可少的,其次含有丰富的营养成分。对于咳嗽厉害有很好的缓解作用和补肺益胃。
3、柚子。柚子成熟于深秋和初冬交接的时间。柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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