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导读 目前是有很多朋友们对于苹果的营养价值是什么这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些苹果的营养价值是什么相关的信息来分享给大家，希
目前是有很多朋友们对于苹果的营养价值是什么这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些苹果的营养价值是什么相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、秋季是苹果成熟的季节，这个时候的苹果最好吃。可选择个大适中、颜色艳丽、软硬适中、果皮光洁、无虫眼和损伤、肉质细密、酸甜适度、气味芳香者食用。
2、苹果的营养价值：苹果是人们最熟悉的水果之一，它富含糖类、维生素、无机盐、纤维素、有机酸、多酚及黄酮类植物化合物。常吃苹果既能补充维生素和无机盐等营养物质，又有促进消化、减轻便秘、维持体内酸碱平衡、降血脂、降血压、稳定血糖、减肥、美容等作用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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