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导读 目前是有很多朋友们对于家长怎么应对孩子的考前焦虑这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些家长怎么应对孩子的考前焦虑相关的信息来分
目前是有很多朋友们对于家长怎么应对孩子的考前焦虑这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些家长怎么应对孩子的考前焦虑相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、多鼓励：家长要多鼓励孩子，告知孩子成绩不是考试的全部意义，使孩子正确、理性地对待考试，从而缓解焦虑；
2、多倾听：孩子考前焦虑，可能是学习压力比较大，也可能是和同学产生成绩攀比导致，家长在和孩子进行沟通的时候，要倾听孩子的内心想法，然后根据孩子的内心想法进行正确引导，帮助缓解孩子的考前焦虑；
3、带孩子户外运动：如果孩子出现考前焦虑的情况，家长可以带孩子到公园、山野、海边等地方散心，也可以引导孩子多跑步、打球、游泳等，以宣泄孩子心中的不良情绪，使考前焦虑的症状得到改善；
4、心理疏导：如果孩子考前焦虑比较严重，已经影响了孩子的正常生活和学习，家长就需要及时带孩子到医院就诊，专业的心理医生会和孩子进行谈话沟通，在谈话的过程当中会慢慢引导孩子释放不良情绪，建立自信。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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