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导读 目前是有很多朋友们对于你知道怎么煮牛奶不破坏营养吗这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些你知道怎么煮牛奶不破坏营养吗相关的信息
目前是有很多朋友们对于你知道怎么煮牛奶不破坏营养吗这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些你知道怎么煮牛奶不破坏营养吗相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、一般的牛奶都是经过巴氏杀菌消毒的，所以只需要把牛奶加热到60度左右的温度即可饮用，如果煮得太高的温度反而会破坏其营养，造成牛奶中的乳糖焦化。
2、我们在煮牛奶的时候要用大火来煮，火力越大，煮的时间就越快，这样流失的营养物质就越少，煮的时间越长还会会破坏牛奶中的营养成分。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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