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导读 目前是有很多朋友们对于燕窝银耳莲子羹的功效是什么这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些燕窝银耳莲子羹的功效是什么相关的信息来分
目前是有很多朋友们对于燕窝银耳莲子羹的功效是什么这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些燕窝银耳莲子羹的功效是什么相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、燕窝银耳莲子羹能够起到养阴润燥和益气补中的作用，同时还具有润肺生津的效果，燕窝中含有丰富的胶原蛋白，能够起到滋养皮肤效果，所以在晚上睡觉前可以适当喝一些燕窝银耳莲子羹。
2、银耳莲子羹中含有丰富的维生素、钙、铁、锌、钾等，这些微量元素能够及时补充体内所需，而且能够达到提高抗病能力效果。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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