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导读 目前是有很多朋友们对于西兰花需要蒸多长时间这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些西兰花需要蒸多长时间相关的信息来分享给大家，希
目前是有很多朋友们对于西兰花需要蒸多长时间这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些西兰花需要蒸多长时间相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、水开后,喜欢吃稍硬一点蒸2-3分钟即可,喜欢吃稍软一点蒸5分即可。
2、西兰花中的营养成分不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。建议不要煮太久,否则西兰花的颜色就会变,同时营养也会大量丢失。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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