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导读 目前是有很多朋友们对于立秋能吃黑黄豆吗这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些立秋能吃黑黄豆吗相关的信息来分享给大家，希望你会喜
目前是有很多朋友们对于立秋能吃黑黄豆吗这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些立秋能吃黑黄豆吗相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、立秋可以多黑豆，因为黑豆是“豆中之王”，也是秋季家里应该常备的豆类之一。黑豆含丰富的铁质，经常吃黑豆或者含铁元素丰富的食物，能让头发乌黑亮泽，气色好，同时也可以显得更年轻。
2、黑豆除了含铁元素特别丰富以外，它的蛋白质比鸡蛋多3倍，比牛奶多12倍，所以黑豆也有“植物肉之称”。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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