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导读 目前是有很多朋友们对于夏季时令最适合吃什么蔬菜夏季最适合吃什么蔬菜这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些夏季时令最适合吃什么蔬
目前是有很多朋友们对于夏季时令最适合吃什么蔬菜夏季最适合吃什么蔬菜这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些夏季时令最适合吃什么蔬菜夏季最适合吃什么蔬菜相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、夏季最适合吃苋菜。
2、在夏季上市的众多蔬菜中，苋菜也很值得推荐。苋菜具有清热利湿、凉血止血的功效，它可以为人体提供蛋白质，提高人体免疫力;还可以促进排毒、防止便秘，对痢疾、油漆过敏等有一定的食疗效果。值得一提的是，苋菜的中的维生素C含量居绿色蔬菜之首，所含钙、铁进入人体后很快就能被吸收利用;苋菜还能促进儿童的生长发育。
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