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导读 目前是有很多朋友们对于排骨木耳汤如何做功效有哪些排骨木耳汤的做法功效这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些排骨木耳汤如何做功效
目前是有很多朋友们对于排骨木耳汤如何做功效有哪些排骨木耳汤的做法功效这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些排骨木耳汤如何做功效有哪些排骨木耳汤的做法功效相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、做法：排骨、黑木耳洗干净；黑木耳泡发；然后把排骨和泡发好的黑木耳放到一个大碗里（或者是砂锅也行）；加一点点黄酒，再加好水然后用高压锅烧开少许水，等高压锅开始冒气；把装好排骨和木耳的大碗放进高压锅里隔水炖20分钟左右；最后在汤调入适量的盐和鸡精就可。
2、功效：补充营养:木耳排骨汤中含有丰富的维生素成分,比如维生素B、维生素D、维生素C等,而且也含有矿物质和微量元素成分,比如钙元素、铁元素、钠元素。提供能量:木耳排骨汤含有脂肪、蛋白质等成分,有一定的热量,适量进食后可以为人体活动提供能量,有助于维持机体健康。
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