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导读 目前是有很多朋友们对于芦笋需要煮多久才熟透芦笋煮多久才熟透这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些芦笋需要煮多久才熟透芦笋煮多久
目前是有很多朋友们对于芦笋需要煮多久才熟透芦笋煮多久才熟透这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些芦笋需要煮多久才熟透芦笋煮多久才熟透相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、芦笋水煮大约两三分钟即可。芦笋煮制的时间与制作方式有很大关系，如果是去皮后切段的芦笋，在水开后，煮两分钟即可。若是煮制整个芦笋，大概需要3分钟左右。
2、芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋具有人体所必需的各种氨基酸。芦笋含硒量高于一般蔬菜，与含硒丰富的蘑菇接近，甚至可与海鱼、海虾等的含硒量媲美。
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