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导读 目前是有很多朋友们对于夏季降温解暑吃的食物夏季吃什么降温解暑这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些夏季降温解暑吃的食物夏季吃什
目前是有很多朋友们对于夏季降温解暑吃的食物夏季吃什么降温解暑这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些夏季降温解暑吃的食物夏季吃什么降温解暑相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、黄瓜；黄瓜性寒,具有除热,利水利尿,清热解毒的功效,生吃、凉拌、熟吃均可。黄瓜的细纤维素,对肠道中腐败食物的排出和降低胆固醇有一定的作用。鲜黄瓜含有丙醇二酸,抑制体内糖类物质转化为脂肪,对肥胖者和高血压、高血脂患者有利。此外,黄瓜中含有丰富的维生素e和黄瓜酶,有很强的生物活性,可起到美容养颜,延缓衰老的作用。
2、绿豆；绿豆甘寒,有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效。绿豆汤是民间最常用的消暑与解毒良药,夏季常吃绿豆粥消暑养胃最佳。绿豆常用于治疗暑热烦渴,心、胃热盛及痈肿、丹毒等证,对砒石、巴豆、附子等一切草木金石及酒食中毒,大量饮服绿豆,均有解救作用。
3、西瓜；西瓜味甘性寒,具有消暑除烦、止渴利尿的功效,它是夏令解暑的佳品,有“天然白虎汤”之称。凡是有暑热烦渴、口渴心烦、小便不利、暑热伤津及伤酒等症状,都可以食用。但是暑证内有寒湿的人不适宜吃。
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