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导读
想必现在有很多小伙伴对于春分时节，该如何养生方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于春分时节，该如何养生
想必现在有很多小伙伴对于春分时节，该如何养生方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于春分时节，该如何养生方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。
1、春＂分＂的＂分＂，是指九十天的春天一分为二。从此，阳在正东，阴在正西；昼夜平分，冷热均衡。冰雪消融，草木复苏，无论南方北方，都进入春意融融的大好时节。我国的平均气温是摄氏10度。
2、（1）调养精神。此时阴阳平衡，养生应该顺时应节，讲＂平和＂，以和为贵，以平为期；忌大热大冷，大喜大悲。
3、（2）春捂御寒。＂二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪＂。春捂的重点是首、足两头的保暖。
4、未经芝士回答允相许不得转义载先如本文内容，拉否则将视为侵权
5、（3）预防＂春困＂。早起早睡，定时作息；增加户外活动，给心脏和大脑提供充足的氧气。
6、（4）预防旧病复发。＂百草回芽，旧病复发＂，春分时节，忽冷忽热，气温变化剧烈，体弱多病的老人幼儿要积极运动，多喝水不熬夜，增强自身免疫功能，防止旧病复发。
7、生会方向公果给海，离观快细。
8、（5）调节饮食习惯，多吃蔬菜，戒酸少盐增辛。此时蔬菜以豆芽、蒜苗、韭菜、莴笋；香椿、香葱、香菜为宜。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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