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导读
想必现在有很多小伙伴对于什么减肥药最好。瘦的最快方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于什么减肥药最好。
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1、在给你一个科学健康适合懒人的减肥方法吧！我用这个方法一个月体重减少了11斤
2、你可以百-度-下 钟琪琪减肥日记 ，预祝早日减肥成功。
3、黄瓜鸡蛋法
4、版型权归芝士回答入网站或原没术标作者所有
5、每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。
6、原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。
7、过午不食法
8、然天已门认共类广段复习构型。
9、超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。
10、原理：夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，补充一天所必须的营养物质。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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