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苦夏是为什么介绍(苦夏是为什么详细情况如何)

2022-08-01 16:50:55 商业新闻来源：

导读想必现在有很多小伙伴对于苦夏是为什么方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于苦夏是为什么方面的知识分享给

想必现在有很多小伙伴对于苦夏是为什么方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于苦夏是为什么方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、引起“苦夏”的原因如下：

2、1、气候因素

3、气候是引发苦夏的首要因素。夏季天气炎热，气温高、湿度大，人体受此刺激，通常体温调节、水盐代谢及消化、循环、神经、泌尿系统等都会发生显著地变化，容易导致人体代谢增强和营养素消耗增加，从而表现出倦怠、厌食、体重减轻、心悸、失眠等症状。

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5、2、体质因素

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7、体质因素是引起苦夏的另一原因。苦夏多发生在体质较弱的人身上，他们平时胃肠功能就不佳，遇天气炎热、湿度较高时，消化功能就更差了。同时，长期处在空调环境的人，也容易因室内外温差过大和身体缺水、缺乏新鲜空气等因素，产生种种苦夏症状。

8、扩展资料

9、苦夏调理有方

10、到家现实样第条无放金权，美打速马音连除亲易。

11、1、要想调理这种情况，首先要把平时爱吃的冷饮戒掉。因为在夏季，气血聚集在体表，脾胃处于虚冷的状态，这个时候如果再吃冷饮，只能加重脾胃的虚冷，食欲自然无法恢复。所以，果断停掉冷饮，是恢复食欲的第一步。

12、2、多吃苦味食品也是对付苦夏的好办法。夏时暑盛湿重，心火当令，而苦味食品既能泄暑热，又可燥湿邪，利于恢复脾胃纳运的功能。苦味食品并不单指味道发苦的食品，除了苦瓜、苦笋、苦菜等人们熟识的苦味食品外，莴笋、芹菜、丝瓜、葫芦等，也属于苦味食品。

13、参考资料来源：

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