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导读 对于如何改掉坏习惯培养好习惯这个问题感兴趣的朋友应该很多，这个也是目前大家比较关注的问题，那么下面小好小编就收集了一些如何改掉坏习
对于如何改掉坏习惯培养好习惯这个问题感兴趣的朋友应该很多，这个也是目前大家比较关注的问题，那么下面小好小编就收集了一些如何改掉坏习惯培养好习惯相关的知识回答，来分享给大家希望能够帮助到你哦。
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2、1、认识自我坏习惯的存在：首先，想要改掉坏习惯，就必须认识到坏习惯的存在，只有从自身认识带它的存在，才能为改变它付出努力；
3、2、清楚坏习惯存在的危机：坏习惯总是在无形中一点一滴的影响着自己的个人生活，必须在认识坏习惯存在的同时，意识到坏习惯所以到来的负面影响；
4、3、戒除坏习惯靠坚强毅力：当意识到坏习惯的存在和危害之后，戒除成为首要大事，可以寻找好习惯加以替代，并且要长期坚持，当一件事情自己坚持改变数次之后，就会成为另外一番新模样，为此改变坏习惯靠的是坚持不懈的毅力；
5、4、过程中适当给自己鼓励：要长期坚持改变是一件不容易的事情，而且是改变一个坏习惯更为不易。因此，在每一次自己得以做出细微改变和努力之时，可以给自己适当的鼓励，让自己潜意识内向好习惯再进一步；
6、5、让身边人督促自己改变：在自我意识薄弱的情况下，如果下了必改的决心，不妨让身边的人帮助自己，督促自己，从而更快改变坏习惯。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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