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快速肚疼的办法（肚子痛怎么办速效办法）

2022-06-29 09:50:57 商业新闻来源：

导读想必现在有很多小伙伴对于肚子痛怎么办速效办法方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于肚子痛怎么办速效办法

想必现在有很多小伙伴对于肚子痛怎么办速效办法方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于肚子痛怎么办速效办法方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、喝热水，缓慢揉肚子。

2、1、如果当你腹部剧痛发作时，你找不到能躺下的地方，你可以停下来，并用手指挤压痛处。你还可以将手臂向上举过头顶，举起手臂时深吸一口，然后放下时慢慢地呼出。

3、2、用腹部呼吸：如果锻炼时经常发生岔气，你可以试试腹部呼吸法。这是一种慢慢地深深地压缩放松腹部的呼吸方法。

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5、3、可以仰面躺在床上并在腹部放上一本书。每次吸入空气时书都会抬高，你的肩膀不能动。腹部呼吸也可帮助加强腹腔壁，因而会减少膈膜的跳动和挤压。

6、4、凡是患有单核白细胞增多症的患都应该避免接触性的运动，而事实上，最好是根本就别运动。任何无意识的动作、不慎的拍打或是吵架时的推挤拉扯，都可能使原本已经变大的脾脏破裂。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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