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想必现在有很多小伙伴对于石榴的营养价值与功效方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于石榴的营养价值与功效
想必现在有很多小伙伴对于石榴的营养价值与功效方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于石榴的营养价值与功效方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。
1、 营养价值：石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主。
2、 食用功效：1、强身健体：石榴有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。
3、 2、抑制大肠杆菌：石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少。
4、 3、驱虫：石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效。
5、 4、止血、明目：石榴花晒干研末，则具有良好的止血作用；石榴花泡水洗眼，尚有明目效能。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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