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想必现在有很多小伙伴对于搓澡对身体好不好方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于搓澡对身体好不好方面的知
想必现在有很多小伙伴对于搓澡对身体好不好方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于搓澡对身体好不好方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。
1、偶尔搓澡对身体健康是有好处的，但是长期搓澡不好，会去除皮肤表层具有锁水作用的油脂，令皮肤变干。
2、搓澡可以有效去除身体的污垢和死皮，搓洗的过程也可以促进身体的血液循环和新陈代谢。尤其是搓背，既可以清洁平时冲凉不太容易冲干净的部位，还可以疏通背部经络，起到放松身心的作用。但是，搓澡也不宜过频，一周1-2次是比较适合的。
3、提示：如果每天必须洗澡，那么水温不宜过高，洗浴时间最好在10分钟以内。洗完后用柔软的毛巾轻轻擦干身上水分，秋冬时节还可以涂些保湿霜。
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