网站首页 楼盘 > 楼盘优惠 > 正文
导读
想必现在有很多小伙伴对于正确投篮动作图解方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于正确投篮动作图解方面的知
想必现在有很多小伙伴对于正确投篮动作图解方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于正确投篮动作图解方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。
1、动作方法：双手持球于头上，肘关节自然弯曲，两脚斜向开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出，两手腕同时外翻，左手下压，用右手大小拇指控制球的方向。出手瞬间有食指和无名指拨球。球出手后，下半身承放松状态。
2、动作关键：手腕外翻，双手用力，让球以弧线进入篮筐。
3、扩展资料
4、未经芝解士回答允许不得转多载本文认内容，否则层将视为侵山权
5、投篮练习的步骤
6、1、徒手练习手型与全身协调用力，单手投篮练习，正对篮两米处单手投空心篮，投篮完整动作练习，先正对篮板或者两个人面对面的无篮练习。
7、2、正式的投篮练习，罚篮，注意动作的连贯性、伸臂的角度、手腕的下压、中指与食指的拨球、球的旋转与弧度，尽量投空心篮。
8、3、各角度的原地投篮练习，接球后投篮练习，运球与投篮的衔接，跳投练习，接近最高点时出手。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
版权说明： 本文由用户上传，如有侵权请联系删除！
猜你喜欢：
- 2022-09-15 母姓的历史（母姓的来历）
- 2022-09-15 酷酷跑兑换码（天天酷跑cdk兑换码怎么获得）
- 2022-09-15 我叫mt网游（网游mt什么意思）
- 2022-09-15 6年免检车行驶证需要盖章吗（6年免检行驶证要盖章吗）
- 2022-09-15 托克逊杏花节是几月几号（托克逊杏花节是几号）
- 2022-09-15 红外青轴是什么（青轴是什么）
- 2022-09-15 南造云子是否真实存在知乎（南造云子是否真实存在）
- 2022-09-15 大人吓着了有什么症状怎么叫魂（大人吓掉魂有什么症状）
最新文章：
- 2023-07-02 怎么选择好羊奶（挑选优质羊奶 如何挑选优质羊奶）
- 2023-07-02 最完整木质结构的古代皇宫建筑群（木质结构古代皇宫建筑群是什么）
- 2023-07-02 红木家具如何挑选
- 2023-07-02 卫生间太暗怎么装修（卫生间太暗怎么办）
- 2023-07-02 窗户贴膜怎么贴才好（窗户贴膜怎么贴）
- 2023-07-02 保险丝熔断的原因初中物理（保险丝熔断的原因是什么）
- 2023-07-02 左眼皮一直跳怎么回事女生（左眼皮一直跳怎么回事）
- 2023-07-02 狗狗乱拉便便怎么办（狗狗乱拉粑粑怎么办）
- 2023-07-02 金毛皮肤病是什么样子（金毛狗狗的皮肤病要如何处理）
- 2023-07-02 榆木家具怎么样（榆木家具怎么保养）
- 2023-07-02 煤气灶保养小常识（煤气灶如何保养）
- 2023-07-02 好听不易撞的网名二字带特殊符号（2020特殊符号网名）
- 2023-07-02 小区房子地基下沉怎么办（地基下沉怎么办）
- 2023-07-02 怎样除猫猫身上的跳蚤（怎么除掉猫身上的跳蚤）
- 2023-07-02 五险一金指什么工厂（五险一金指什么）
- 2023-07-02 空调选购技巧（空调机如何选购）