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想必现在有很多小伙伴对于宝宝8个月，睡觉形成了奶睡，怎么改掉她这个习惯啊方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于宝宝8个月，睡觉形成了奶睡，怎么改掉她这个习惯啊方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。
1、
您好，我是小臭妈^_^“八个月宝宝怎么改掉奶睡的习惯”是小臭妈在头条的第62次回答，感谢阅读！怀孕？产子？育儿？自我提升？小臭妈有满满一箩筐的干货想和你分享，都是实事求是地说过往的养育小臭和自我提升的经验，不是教科书式的讲大道理。欢迎关注，一起学习和成长>_<
1、刚刚才回答了一篇，写了一中午了，题主有具体的问题说明，那再根据你的问题完善一下～
2、奶睡，其实是宝宝的一种睡眠障碍——依赖吃奶才能入睡。奶睡的宝宝，在每一次睡眠循环结束后（白天在30-45分钟，夜里在2个小时左右），ta都没有办法自主入睡，而必须依靠吸吮乳头这个动作来让自己平静下来，重新入睡，所以如果题主宝宝是奶睡的话，睡长一点？不存在的。（就跟我们大人偶尔也会半夜醒来，又睡着一样；宝宝是醒来，要依赖吮吸才能再睡着。）
3、所以题主还说明了宝宝的饮食习惯，奶睡其实是睡眠问题，跟饮食是没有关系的；因为宝宝不是饿醒的呀，只是睡眠循环结束醒来找奶而已……奶睡宝宝夜里醒五次都正常，白天的小睡也会很短。如果宝宝没有形成自己入睡的能力，那么频繁夜醒会持续到戒奶，不会因宝宝年龄的增长而好转哦。
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5、前面那个回答的题主很明确地说“好累啊”，所以小臭妈明确建议她断掉夜奶～因为在断夜奶这件事上，即使在美国儿科界，也是分成两派的……
6、因为不知道题主是什么情况，所以这里把两种观点都放一下～小臭妈在上一篇回答也提到过，小臭3个月的时候把他放床上，听着儿歌、自己滚一滚就能睡了……但是4个多月的时候，无意中给他躺着奶睡了几天（小臭从小就是抱着睡、睡完再放下去的，所以奶睡简直打开了老母亲的大门啊，太爽了有木有>_<），就再也回不去了……而且越大睡眠越渣，也是很扎心了……到现在快2周了，还在奶睡+夜奶。但是小臭妈也没有太过焦虑，除了有上面的亲密育儿派的理论支撑外，还考虑到：小臭妈的睡眠还好，即使被吵醒了，也很容易再接上觉，所以即使白天要上班、也承受得住；另一个是要断夜奶的话，肯定是要熬上几个夜晚的，但是小臭妈一个人带小臭、猪队友偶尔搭把手，白天我们都要上班，所以想想就……算了吧0_0
7、时年家量样最程位战取色，清县细。
8、（这么大还在奶睡的小臭……）
9、所以题主可以根据自己的具体情况，考虑是不是要断奶～在真正断奶前，记得先培养宝宝的睡眠仪式感（和小臭妈在其他篇文章和回答中提到过的，吃饭的仪式感一样），和其他准备：
10、1.形成固定的作息时间，小宝宝最好在8点之前；
11、2.形成固定的睡前程序，保证每天睡前的事情固定有序，小臭的睡前程序是：洗澡、抚触、喝奶、刷牙、关灯；
12、3.准备入睡：可以抱抱、拍拍宝宝，让他放松；
13、4. 其他准备：要进行睡眠训练的话，可以把床围上围栏，避免半夜翻滚的时候掉下去……还可以准备装了水的奶瓶或吸管杯，如果宝宝哭累了愿意喝的话……还可以引入小毯子、柔软的小玩偶等睡眠安抚物，让宝宝摸着抱着入睡～
14、1.哭泣法（需要全家人的共识和较高的心理承受能力）
15、加然又象总求计门导，划满该。
16、说简单点，就是你在身边陪着宝宝，他哭累了就自己睡了……无论是入睡、还是夜里醒来，不管他怎么哭或怎么折腾，宝妈就躺在旁边装死不理，最开始可能会哭比较长时间，哭累了就会拱来拱去自己睡了；而且不管哭得多厉害，至少宝宝知道你在旁边，所以不会离开你。
17、当然，妈妈陪着的话，身上的味道会让他们情不自禁就是想吃奶，也可以考虑换个人陪睡，宝宝知道这个人没奶就不会闹腾得太久。但是妈妈晚上没陪的话、白天就要在场了，并且要增加和宝宝的互动，消除宝宝的担心、找回他的安全感，下面也会专门再提到。（同学的宝宝现在两周岁了，就是在一岁半的时候断的夜奶，用的就是这个方法：让宝宝和爸爸睡一个星期断掉的～所以同学现在状态很好，她的宝宝早上和下午各吃一餐母乳，打算自然离乳～）
18、如果实在坚持不住哭泣法的话……可以在哭泣法的基础上，使用：
19、2.延迟法
20、宝宝每次醒来，先别急着喂奶，先让他嚎个10几20分钟，还是睡不了的话再各种方式安抚一下（抱着啊、拍拍背啊、碰碰头啊，看哪种方式能让他安静下来……），还是不行的话再上奶～（如果不是闹得很厉害的话，也不要抱起来走来走去的哄，这会让宝宝产生新的入睡依赖：每次睡前都要抱着走……）如果有效果的话，可以再延长时间，从10分钟，到20分钟，到半小时……把夜奶的间隔时间慢慢拉长，打破宝宝的睡眠循环……
21、唉，感觉每个方法都很不容易有木有，下面这个也是：
22、3.拉锯喂奶法
23、把宝宝奶睡到迷糊了，就把乳头拔出来，哭了再塞回去，迷糊了再拔出来，重复这个过程，直到宝宝在不含奶的情况下睡着为止……这个方法的话，可能一开始会拉锯很长时间才能睡着，但是如果不管入睡、还是夜醒都坚持这样的过程的话，一周左右会有成效，这个方法的关键就是把“奶”和“睡”分开，让宝宝不依赖奶就能入睡。
24、说了戒奶睡的方法，再提这个：
25、想了想把这个也简单写一下～
26、不要用欺骗或恐吓的方式让宝宝断奶！包括在上面抹辣椒、贴胶布、骗宝宝坏了等方式，遇到真正倔强的宝宝怎么都要试一下，最后发现妈妈在骗他会影响他的信任，以后会更难断；胆小的宝宝会因为“妈妈受伤了”、“妈妈坏掉了”而感到惊恐。
27、每个宝宝都是独一无二的，所以每个宝宝的断奶方法都不一样；在断奶这件事上，宝妈注定要辛苦一段时间，不仅是夜里可能无休止的哭闹，还有因为夜里哭闹没睡好、而导致的白天的情绪；甚至一些宝宝断奶成功后，每天入睡前依然要哭闹很长时间……所以确定要断奶的话，自己和家人一定要做好各种准备，特别是心理准备，因为，任重、道远0_0
28、（写完都有点儿想试一下这个拉锯断奶法了怎么回事@_@）
29、来都来了，点个赞、关个注呗～～请给小臭妈一点鼓励哦，谢谢～^_^~
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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