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导读
想必现在有很多小伙伴对于1～2岁宝宝营养餐食谱方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于1～2岁宝宝营养餐食谱
想必现在有很多小伙伴对于1～2岁宝宝营养餐食谱方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于1～2岁宝宝营养餐食谱方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。
1、宝宝的营养餐应尽量选择些易消化吸收的水果蔬菜和一些高蛋白食物. 1-2岁的宝宝身体正处于生长发育的阶段,身体对各种营养的需求也比较大,所以饮食方面要做到营养全面、均衡.首先考虑荤素搭配,还要容易消化吸收,不能给宝宝的肠胃带来负担.比如紫菜虾仁汤、菠菜牛肉汤,既有营养,又容易消化.同时可以多吃些富含优质蛋白的食物,比如牛奶、鸡蛋等,促进宝宝发育的同时还会为宝宝的生命活动提供能量.还可以多吃新鲜的水果。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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