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导读
想必现在有很多小伙伴对于便秘怎么处理方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于便秘怎么处理方面的知识分享给
想必现在有很多小伙伴对于便秘怎么处理方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于便秘怎么处理方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。
1、多食水果蔬菜等粗纤维食物，芹菜，白菜，菠菜韭菜等。多饮水，进清淡易消化的饮食。
2、经常活动，或者用手掌在下腹部从右下腹开始。向上、向左再向下进行按摩，刺激肠蠕动活跃起来。
3、早上起床立即空腹喝杯白开水，血糖不高者可施夏帮以加上蜂蜜。
4、版权归芝士知回答网示站或原作效者所最与有
5、养成每天蹲厕所的习惯，无论有无便意，每天定时蹲厕。
6、多法比展头见放己每装儿，须约劳率江。
7、大便干结刚开始困难，可以用支开塞露，实在困难，就必压游须去医院进针撤行灌肠治疗。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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